林允儿中国影视作品剧情介绍: 加农·贝克不停的在马克平躺用右手投篮时在马克耳边讲解,并且加油鼓劲儿。
当上午进行完基础投篮训练后,尤其是在后半段的时间里,马克左手的投篮几乎是百发百中,右手的投篮命中率也有所提高,这让加农一度怀疑这小子每天开始训练的投篮不中都是装的。
以至于下午时就提前半天开始了进阶的投篮训练——坐地投篮,跪地投篮,座椅投篮和单手投篮。
这进一步提高了投篮难度,但在马克看来,他喜欢这种具有挑战性和乐趣性的投篮练习。
尤其是单手投篮,马克站在篮下正中的3秒区内,用单手投篮(不允许另一只手辅助),每投中一个球,就后退一步,一直到同一位置连续3次投篮不中为止,前进一步,然后继续投篮。
这对于马克的右手单手投篮来说,恐怕是最佳的练习方式了。
他用左手单手投篮时,投出的最好成绩是远离弧顶三分线两步,几乎接近中圈的位置,而他的右手单手投篮,最远只能到达罚球线后一步,连三分线都没有出。
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