利刃出击在线观看剧情剧情介绍: 下面,再为女性朋友们推荐两款贴心药膳:
1.鲜藕茶——
材料:鲜莲藕250克,红糖20克。
做法:把洗净的莲藕切成薄片,放入锅中,加水适量,以中火煨煮半小时左右,再加入红糖拌匀即可。
功效:清热祛火、养胃益血。
2.藕粉粥——
材料:藕粉100克,粳米100克,红糖适量。
做法:将粳米淘洗干净,放入锅中加水煨煮,待稠粥将成时,放适量红糖和已经用冷开水拌匀的藕粉,最后搅拌成稠粥即可。
功效:安神补脑、健脾止血。
秋天饮茶,滋阴降火保健康
秋天“燥气当令”,常使女性口干舌燥。据研究发现,茶叶所含的营养成分及其药理作用,具有很好的保健功能和防治疾病的功效。秋天喝茶可治病,女性如能根据自身体质选用适宜疗方,对增进健康、增强体质大有好处。
下面,教女性朋友们3种可以自己在家操作的天然茶饮,秋天常喝是一种美好又健康的享受:
1.萝卜茶——
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