泰国电影王子头像女的剧情介绍: (6)百合
百合能滋阴、润肺、止咳、清心安神、养脾健胃,可治疗肺热咳嗽、失眠惊悸、神经衰弱等;宜与梨、荸荠、冰糖等同食。
百合能滋阴、润肺、止咳、清心安神、养脾健胃。
(7)花生
花生能补脾益气、润肺化痰,生食熟食均可治疗肺虚久咳或肺燥咳嗽等。
(8)银耳
银耳能润肺化淡、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰粘稠、咽干口渴等症;食用银耳百合羹效果更佳。
3 滋阴润燥的饮食要点
秋在四季气候中突出的特点是“燥”。初秋既有夏之暑热稽留,又有秋令燥热之邪,因而有“秋老虎”之称;深秋,秋风瑟瑟,秋燥肃杀,一片“秋风扫落叶”的“燥”情意境……秋季日夜温差较大,风凉气燥,人们常常会因感受这个季节中的燥热之邪而患一些急性外感热病,出现发热、恶寒、头痛、干咳或少痰、咽干鼻燥、口干唇裂、皮肤皱而不润,甚至还会出现高热、抽搐等重症,老幼、阴虚体弱者易罹患感冒、呼吸道疾病及阴伤生燥的病症,所以,秋季饮食切不可忽视防燥。
(1)以润防外燥
燥为秋季的王气。秋季天高气爽,其气清肃。气候干燥,缺少水分,空气湿度低,故人易感燥邪而致燥病。燥邪使人致病,有温燥、凉燥之分,初秋尚有夏季余热,燥热结合,侵害人体,致人温燥,使人产生口渴、咽干、鼻燥、干咳无痰等症状;深秋天气渐凉接近冬季,则燥邪易与寒邪结合侵害人体,多致人凉燥病症,主要表现为鼻塞咽干、口唇干燥、咳嗽少痰等。而整个秋季则主要为燥邪对人的影响,致人损伤。
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