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剧情简介
风暴蚀日 国语剧情介绍: （5）我不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。
（6）我要练习每天至少微笑3次。
（7）不论发生什么情况，我的反应要尽可能地冷静和有理智。
（8）对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”，我将完全不予理睬，拒之于头脑之外。
简单吗？当然简单。但是上述行为、感觉和思维方式的任何一种都会对你的自我意象产生建设性的有利影响。坚持练习21天，“体验”这些步骤，看一看忧虑、负罪感或者敌意是否会消失，看一看信心是否会增强。
杰出的企业家都具有积极乐观的习惯，因为积极乐观是走出事业中坎坷之途的动力。
选择健康有效的情绪
如果你想选择生活，首先必须能够对于你的情绪作出选择。忘却事情的表面现象，找出是什么情绪对你发生了影响。承认是什么使得你愤怒、忧郁；与此同时，探明是什么使得你幸福、自信。
一旦你能够为自己选择健康有效的情绪时，要努力使自己保持清醒的头脑，让你对你周围的世界感到愉快与和谐。立刻你将发现，也可能并不是局势和别人引起了你的某种感情，而是你自己对他们有这种念头。这样一来，你便控制了自己的感情。你的思想控制了你的感情，而你的感情转而又控制了你的行动。实际上，是你自己改造了所谓“自己不能驾驭的环境”。为了证实这点，让我们来看看马克。
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