赵氏孤儿高清剧情介绍: 掌握有效的沟通法则,轻松交朋友
很多事情的发生并非是永久性的,要看清楚造成这种局面的各种内在原因和外在原因,掌握有效的沟通方式,往往事半功倍。
除了善于利用移情能力外,掌握有效的沟通法则也会有益于你的人际交往。作为一个有30多年工作经验的临床心理医师和管理顾问以及作为一个有过很多惨痛经验教训的丈夫和父亲,我认为以下几点非常关键。
沟通的时候要和你深层次的感觉和需求保持联系。
保持对你内在感觉和需求的静观,明确在这场互动中你的目标。比如,你是只想找个好听众倾诉一下,还是想确保某件事情以后不会再发生?
承担起责任,确保这种人际关系能满足你的需求。
要把注意力集中在这次谈话能够得到什么上,不管这种奖励是给你的,还是给谈话的另一方,要始终朝着这个方向努力。如果另一方在这次谈话里有他/她关注的话题,那么在通常情况下最好一个一个来,一次只着重谈论一个话题,不要把几个话题纠缠在一起。
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