俺妹在线播放剧情介绍: 穴位按压法,解除偏头痛的小药方
我们知道偏头痛很少有人是整个左侧或右侧均匀一致地疼,有人痛点偏重头前部,眼眶、额头、前发际的位置;有人侧头部疼痛明显,如太阳穴附近、耳尖上部、颞部;还有的则是以后头为主。不论是哪一侧头疼,都让人痛苦难忍。
偏头痛严重的患者可以就医,但是吃药多少会对身体有些副作用,而且吃药也不能立刻见效,缓解头痛。穴位按摩就可以让你在较短的时间内让偏头痛缓和下来。
◎按压阳白穴可缓解前头痛。
前头痛时取“阳白”。阳白穴在前额头,瞳孔直上方,眉毛上方约2厘米的地方。取穴时顺着眉毛向上找,可以摸到一个凹陷(有些人的凹陷不明显),这里就是阳白。点揉这个穴位时会比较痛,这是正常的,越痛越说明这里有问题,点揉20分钟左右头疼会有所缓解。
侧头痛时取“耳上”。耳上并不是穴位名称。由于侧头痛时很多有效穴位都位于耳朵上方的区域,所以这里统称“耳上”。首先找到耳朵前缘与侧发髻交叉点,从这个点向上3厘米的区域是侧头痛发作的敏感区,在这里通常能找到2~3个痛点。痛点常常是个凹陷也可能是个突起,仔细按揉,直至头疼减轻。
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