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武则天皮肤高清高清视频剧情介绍: §午时心经旺——小憩片刻，安神调养驻精气
手少阴心经在午时，即11：00～13：00点，心经旺。午时给人体一小憩，能够很好的安神养精气。“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动着人体血液运行，养神、养气、养筋。我们饭后其实都会想睡一会儿，但是，因为生活工作的种种原因，总是让我们违背自己的意愿克制了这种欲望，如果有条件的话，我们只要稍微的睡10分钟，就会对我们的心脏有很大的帮助，更不要担心会发胖。因为毕竟这样的休息时间很短，它还可以很好地帮助我们的肠胃蠕动，以减少内脏负担。
忙碌了一上午，时间慢慢的在紧张的工作中进行着，到了中午吃饭的时间，终于可以借着这个机会好好的调整一下自己了。刚吃完饭，很多人都会突然觉得有那么一丝倦意一样。一旦疲倦了，就意味着我们该休息了，假如现在不借着机会好好的休息一下自己的身体和大脑，后面的工作怎么能顺利的进行下去呢？
正午时分是心经最旺盛的时候，也就是说此时是我们调理心脏的最佳时期，适时的休息一会儿，让自己的身体和心慢慢的平静下来，我们可以放空大脑，然后静静的闭上眼睛，好好的安静一会儿，小睡一会儿，哪怕就是睡不着也会对于自己整个身体的休息大有益处。它可以让我们的心脏不至于因为一上午的劳顿而没有喘息的机会，也不要因为过于的劳顿，而影响到了我们的精力。
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