高清视频 计划

高清视频 计划剧情介绍:

做摸法时，双掌与地面平行画圆，如磨豆腐一般，高不过脐，腰部随呼吸及双掌动作转圈，躯干要保持正直，这可加强对肾俞等穴的意守。
以上动作虽然简单，却能使脊椎和上下肢各关节都得到充分活动，使五脏六腑得到保养。因此，五行掌既可用于五脏保健，也可用于康复医疗，其应用范围是很广的，可作为辨证施功的基本功法。
第二节　心脏养生：心平病不欺，养心则寿长
心为五脏之首，养护君主之官
《黄帝内经》把人体的五脏六腑命名为十二官，而心为君主之官。网上曾流行这样一段俏皮话：人体的五脏中，肾有两个，坏了一个还有一个；肝脏、肺脏也都有两叶；唯独心只有一个，昼夜不停地工作，至为宝贵，也最辛苦。
《黄帝内经》对心脏是这样描述的：“心者，君主之官。神明出焉。故主明则下安，主不明，则一十二官危。”君主，是古代国家元首的称谓，有统帅、高于一切的意思，是一个国家的最高统治者，是全体国民的主宰者。把心称为君主，就是肯定了心在五脏六腑中的重要性。

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