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剧情简介
影视快搜 小米盒子剧情介绍: ②坐下后，上身挺直，双肩乎正两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢字步。
两臂自然弯曲，两手交叉叠放在小腿垂直于地面，两脚保持小丁脚尖不要翘起。
③前交叉式。在前伸式坐姿的基础上两踩关节重叠，两脚尖着地。
④屈直式。右脚前伸，左小腿屈回地面，并在一条直线上。
⑤后点式。两小腿后屈，脚尖着地．双膝并拢。
⑥侧点式。两小船向左斜出，两膝并战，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸展，尽量显示小腿长度。
⑦侧挂式。在例点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚拿内侧着地，有脚提起，用脚面贴住左跺，膝和小腿并拢，上身右转。
⑧重叠式。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。
在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿上。优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出高雅庄重的良好风范。我们经常会见到一些不雅坐法，比如两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得很高，让人实在不敢恭维。这样有损你的形象，优雅的坐姿可以让你赢得好人缘。
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