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7．寻找心理支持
凡事不只依靠自己的力量，学会适时的依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。
有一个小男孩，有一天和妈妈去买东西，老板非常喜欢这个可爱的小孩，就打开糖果口袋，让他自己拿一把糖果，小男孩子拒绝了。几番推脱之后，老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。男孩子礼貌地谢过老板之后随母亲离开了。
母亲很好奇男孩的举动，她不解地问为什么不自己抓糖果而要老板抓呢？
男孩巧妙地说：“因为他的手比我的大很多呀，拿的糖果也一定比我多。”
8．学会宣泄情绪
当人们的内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。生活中，好像女人的眼泪要比男人多一些，因为人们认为，男人流泪的懦弱的表现。实际真是这样吗？有一首歌里唱道“男人哭吧不是罪”，大哭一场反而对身心有益，美国专家威费雷认为，眼泪能把机体在应激反应过程中产生的某些毒素排泄出去。从这个角度来说，如果硬忍着不哭相当于慢性中毒。
事情闷在心里久了，会加重心灵的压抑，精神负担也会越来越重，严重的会酿成惨剧。哭泣是一种发泄的途径，它可以释放心中的压抑，从而减轻精神上的负担，对生理也有好处。这也就不奇怪，为什么有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。
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