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剧情简介
helios电影高清剧情介绍: 其实，学习自我催眠的另外一个非常重要的原因是，患者不能够或者不希望随时随地得到催眠师的帮助。比如说，你接受催眠医师的帮助，能够控制焦虑，但是你不能指望每次在你被一些不相干的人骚扰或自己的汽车半路抛锚的时候，催眠师都及时地给予帮助，你也根本不想催眠师在老板怒斥你的时候过来帮助你。如果知道如何进行自我催眠，这时就可以自己单独控制局面了。
总之，自我催眠属于催眠学的一个自然的分支。催眠能够帮助你最大限度地发挥自己的潜力，帮你规避、治疗一些身心疾病。如果你能熟练地掌握自我催眠的技巧，那么，你的生活一定可以更加愉快了。
科学研究表明，自我催眠的效果并不比他人催眠逊色。只要催眠暗示的内容与方法得当，没有任何理论能够证明自我诱导的催眠不如他人催眠有效。事实上在某些领域，它能获得比催眠师治疗还要好的效果。当然，刚开始接触自我催眠的人需要一定的时间才能弄清楚自己需要采取哪种方式、为什么采取那种方式以及怎样才能达到最好的效果。
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