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剧情简介

襄阳汉城影视基地剧情介绍:三要上班防脱水。从清晨到上班的过程,时间是很紧张的,身体容易出现脱水现象,因此到公司先喝一杯白开水最好。四要餐前吃水果。到了上午10点,早餐的能量已经消耗了一部分,补充一些水果是不错的选择。例如,香蕉、猕猴桃、苹果、葡萄、橘子等。吃水果的最佳时间是餐后2小时或餐前1小时,但需要注意的是,早晨空腹最好不吃水果,因为空腹吃水果容易刺激肠胃,还会降低早餐的营养并影...

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